聚焦城市中独自生活的青年代表，如歌手、演员、运动员等，记录并分享他们在新时代下真实、可爱又闪亮的工作与生活日常。通过棚内观察以及话题讨论，搭建起他们彼此之间、他们与观众之间的情感桥梁，大家相互陪伴，一同成长。