26岁的青禾（陈昊宇 饰）逃离都市，回到故乡老屋，与外婆（吴彦姝 饰）相依为命。在四季更迭的一粥一饭中，和好友小龙（彦希 饰）、美素（朱圣祎 饰）的交往相处中，她重新认识了过去，与记忆中的父亲和解，理解了母亲的选择。把对故乡的热爱融入到美食烹饪的日常中，烟火气超治愈。走进影院，找回你心中那片宁静的“小山河”。