二战结束后，名叫格蕾丝的女人带着两个孩子隐居在泽西岛的一座豪宅里，等待参战的丈夫归来。孩子们身患怪病，无法接触直射阳光，否则便会受伤。母子三人在宅邸中恪守着严苛、诡异且近乎宗教仪式般的规矩，独自生活。直到后来，格蕾丝不得不雇来一群仆人。而仆人的到来，竟无意间打破了这些规矩，引发了难以预料的后果。