格雷格·扬斯（Greg Yance）因贩卖毒品和持有超过5克毒品而被捕。监狱里人满为患，暴力事件频发。作为初犯重刑犯，他可以选择参加为期120天的训练营，而非面临5年监禁。这个训练营的训练十分艰苦。