《减出我人生》是江苏卫视打造的一档大型励志减肥综艺。节目里，两位明星教练分别带队，10 位“重量级”选手在教练的悉心指导下，开启为期 100 天的魔鬼健身训练，参与大型项目挑战。他们不断突破自我，努力减重，力求达成显著的减重成效。