第一集《延续的文明》 斯里兰卡地处印度半岛的南端，得天独厚的地理位置，注定了这里海上贸易中心的宿命，也注定了东西方宗教与文化会在这里碰撞与融合。本集记录一位年轻的海底探险家，在探寻沉船的过程中翻阅着这个国家曾经的海上辉煌；镜头还走入古老的圣城康提，一窥神秘的佛牙与古老的庆典；千年古城如今虽已成废墟，但一株圣菩提树却见证过斯里兰卡起源的历史；纪录千年古寺的年轻长老，听他讲述法显与斯里兰卡的传奇故事；以及跟随传奇舞蹈教练，将古老的斯里兰卡舞蹈再次赋予新的意义。这就是斯里兰卡，文明的延续，从未停止。 第二集《国民的微笑》 在僧伽罗语中，斯里兰卡意为“光明富庶的土地”。在这个被印度洋怀抱的国度，自然的厚爱给予这里得天独厚的物产，让这里的人们也有着与众不同的生活方式。本集记录一位采椰蜜人徒手攀爬30米，仅靠两根绳索在椰林辗转腾挪的绝技；追随渔民的步伐，在汹涌的浪潮中发现这里最独特的捕鱼方式；走进丛林中的原始部落，揭开不为人知的历史秘密；跟踪神秘的舞蛇人，展示笛声背后的惊险传奇；深入矿井深处，展示挖掘璀璨宝石背后的危险艰辛。人们为生活与梦想，辛勤付出，透过斯里兰卡人的笑容，讲述这个国家的故事。 第三集《怒放的生命》 斯里兰卡跨越热带、亚热带、温带，复杂的生态系统，让这里拥有多达上百个独特物种，创造着生命的奇迹。本集来到全球第一家大象孤儿院，记录大象孤儿们重获新生的故事；在世界著名海龟产卵地，探寻海龟保育所如何守护濒危物种的最初时刻；跟随顶级野生动物摄影师，用镜头捕捉花豹幼崽的珍贵影像。人和自然之间，用尊重和依赖，承认着彼此的共同存在。斯里兰卡，生命的怒放，周而复始，生生不息。 第四集《万里更相知》 中国和斯里兰卡两国的交往历史悠久，延续千年的海上丝绸之路，见证着两国的友谊。新中国成立后，斯里兰卡成为最早承认中国的国家之一，之后，两国之间的交流延续至今。本集记录这个国家最古老的茶树，揭秘世界顶级红茶传奇背后的故事；探索隐秘传承的格斗秘术，与中华武术有着怎样的渊源；寻访记忆中的“中国牙医”，见证两代华人在他乡的命运浮沉；不为人知的拐杖，却是两国外交的历史见证。这是彼此凝视的古老文明，相知，从不以万里为远。