江海一中体育教师 高大树（ 岳鼎饰），被学校指派组建“ 江海队”，准备在 寒假前举行“秋季悠悠球大赛”上为学校争光。从美国转学回来的李非（ 张逸凡饰）的突然加入，在队中引起了轩然大波。 集训队投入了紧张的训练，李非在大家的拥护下，接替麦军（ 陈伟栋饰）成为队长，和教练高大树一起，带领大家最终在“秋季悠悠球大赛”上获得冠军，队员们也在励志过程中得到了成长。