杨灿（朱雨辰 饰）的父亲临终前唯一的心愿，就是看到儿子加入特战队。杨灿通过自身努力，达成了父亲的遗愿。进入特战队后，杨灿遇到了女教官那敏（王力可 饰），二人言语交锋，互不相让。后来，杨灿结识了毛晓波（李浩轩 饰）、塔西（张晶 饰）和老黑等战友，他们在艰难的训练以及充满危险的实战中，结下了深厚情谊。 那敏的前男友历剑锋（王斑 饰）回到了连队，他的归来让那敏和好友石雨（孙艺铭 饰）的内心泛起波澜。而杨灿和那敏从最初的针锋相对，到随着时间推移，彼此间竟产生了别样的感情。这群热血青年为了保家卫国，不惜挥洒汗水与热血。