公元前480年，波斯王薛西斯率领50万大军进攻希腊。经过数月战斗，希腊大半领土已沦陷。骁勇善战的斯巴达国王列奥尼达被各城邦推选为守军统帅。他英明果断，力排众议，亲自率领300名斯巴达勇士坚守希腊中部的重要关口——温泉关。当薛西斯的大军逐渐逼近关口，剑拔弩张的战场上早已做好了准备。此时，战场上响起了音乐声，在强烈的嘻哈节奏中，300勇士与敌军开始了激烈的斗舞，空翻、机器人动作、头转等绝技被300勇士展示得十分精彩。先输一阵的薛西斯王愤怒不已，召唤出素有“快乐的大脚”之称的企鹅巨兽波波向关口发起攻击，快速的踢踏舞步果然让300勇士一时难以应对。