理疗师、离异父亲戈兰，在轮流抚养孩子、进行昂贵的多动症（ADHD）评估以及不停追寻爱情的过程中忙得不可开交。他的挚友亚历克斯则陷入了濒临破裂的婚姻困境。这两个在情感中迷失方向的中年男人，在萧瑟的秋日里一同踏上旅程，努力找回生活中的快乐和失落的希望，同时也期待着再次遇见爱情。作为《和戈兰的夏天》的续集，秋天不仅是故事的季节背景，还象征着中年人生的沉郁、褪色以及自我和解。