本剧改编自曾创作《初恋、ざらり》等作品的知名漫画家ざくざくろ的同名原作漫画。故事讲述生性单纯的女主角差一点就成了男性眼里“召之即来的便利女人”，在突然现身的恋爱精灵的严苛指导下，为成为对方的“本命女友”而全力奔走奋斗的经历。 在市政府上班的樱，正处于对同单位前辈圭介的单恋状态中。某天晚上，圭介因为一场意外来到樱的住所，两人顺势发生了亲密关系——樱原本以为故事会往相恋的方向走，谁知从第二天开始，圭介就对她发来的消息已读不回，好不容易能搭上话，也只会反复拿“我很忙”当敷衍的借口。被不安磨得难受的樱终于忍不住向圭介追问缘由，得到的回答却是：“我们还是保持一点距离比较好。” 樱明知道圭介是彻头彻尾的渣男，却怎么都没办法对他生出厌恶的情绪。就在她深陷绝望之时，她之前在路边捡回家的人偶里忽然传出了声音：“还没交往呢，怎么能做啊！” 意外降临的恋爱精灵毫不留情地训斥点醒了樱，一场目标是帮樱从床伴身份晋升为“本命女友”的斯巴达式严格恋爱特训，也就此正式开启。