才华横溢的海州青年戏曲演员苏棠，因一场舞台事故身心遭受重创。虽然身体恢复了健康，但她却陷入了严重的舞台恐惧症，将自己困在破败不堪的祖传老戏院“长乐戏院”里，在轮椅和阴霾中消沉度日，唯有黑猫玄玉与她作伴。 外卖小哥陈风因送药，闯入了苏棠封闭的世界。他不经意间揭开了戏院被尘封的历史和苏棠曾经的辉煌过往 ，而且在神秘力量的指引下，见到了一位镜中人——苏棠的太奶奶、80年前“光华班”的班主红姑娘。 时空在戏院二楼红姑娘的旧房间里交汇。陈风目睹了抗战时期刚烈的红姑娘，面对日寇的强权毫不畏惧，宁死也不演谄媚敌人的戏《东亚之光》。她在长乐戏院里高唱《穆桂英挂帅》，把戏曲当作武器，最终倒在侵略者的枪口下，血洒舞台。 这段跨越时空的“戏魂”深深震撼了陈风。他了解到苏棠的身体其实早已康复，真正束缚她的是心病，于是便以红姑娘的名义，用近乎残酷的方式把苏棠逼回舞台中央，让她直面内心的恐惧。在红姑娘镜中灵魂的感召和精神传承下，经过暴雨夜的自我抗争，苏棠奇迹般地重新站了起来。她缝补好太奶奶染血的...