重庆石柱大山里的三河小学校长，立志组建女子足球队，为山里女孩开辟新出路。失意的前市队球员郭智被校长忽悠留下执教，挨家走访招募队员。女孩们各有家庭困境，克服家长阻挠、场地简陋、装备匮乏等重重阻碍，一边补习文化课，一边艰苦训练。她们历经赛场失利、赛场冲突等磨难，在挫折中不断成长，一路闯进全国总决赛，完成惊天逆转拿下冠军。多年后，曾经的队长火炮儿学成归来，激励新一代大山女孩勇敢追逐足球梦想。