陷入创作瓶颈的情欲小说家方知夏，偶然遇见了多年来一直暗恋的对象——如今已是大学教授的席叙白。她突发奇想，邀请席叙白一起写小说来寻找灵感，借此重温年少时的心动感觉。席叙白逐渐沉浸于方知夏创作的故事中，还发现小说里那个被强制爱的男主与自己极为相似。在共同创作的过程中，二人的感情不断升温。戏中戏里，他们在角色扮演时察觉到内心的波动，看清了深埋在心底的情感渴望。最终，他们在不断出戏与入戏的过程中，携手成就了彼此心中理想的爱情。