卡伊（Kaj）固执又骄傲，曾是一名厨师，现居住在一栋社会住房里。他虚度着时光，目前正在参加政府为长期失业者安排的融入计划。卡伊已经19年没见过女儿丽芙（Liv）了。巧合的是，丽芙不堪丈夫的暴力离家出走，带着6岁的儿子乔纳斯（Jonas）住进了对面的楼里。卡伊一直隐瞒着自己的身份，但一次偶然的机会让他开始照顾小乔纳斯……