27岁大学生李想与50岁父亲李二楞因婚事大吵一架，一道惊雷劈下，父子灵魂互换！李想困进父亲的中年身体，李二楞住进儿子的年轻皮囊，父子俩接连闹出爆笑乌龙—老爸替儿子主持婚礼念错新娘名字，搅成互殴现场；儿子替老爸跳广场舞、摆相亲摊，把“自己”搞到社死。在替对方过日子的过程中，李想第一次体会到父亲腰病的痛苦和亲戚道德绑架的委屈，李二楞也终于理解了儿子被管控的压抑。这对冤家父子，能否在啼笑皆非中找回彼此？