燕赵邢州武风浓厚，休学的周源投奔学长陈大江，想借搏击打假传武拍短视频牟利。其父周林生是梅花拳传人，父子关系疏离。周源借毕设名义骗取父亲引荐武林名家，不料陈大江恶意剪辑视频抹黑本地武术并公开挑衅周林生。周源知晓父亲过往苦心后幡然悔悟。直播擂台之上，带旧伤的周林生以武阐释止戈为武，险胜对手。周源彻底醒悟，和父亲、韩颖借助新媒体，传承推广邢州传统武术。