能力出众的职场骨干何昔，被指派辅佐心性浮躁的付昱共事。二人初期摩擦不断，在携手处理项目危机的过程中，彼此慢慢动心。受过情感伤害的何昔一心专注事业，刻意回避这份情愫。与此同时，纠缠不休的前任、暗藏心意的好友接连闯入她的生活。事业与情感的双重考验接踵而至，何昔坚守自我，不愿沦为感情的附属，在重重纠葛之中，与付昱一同冲破现实阻碍，完成自我成长，也收获双向奔赴的爱情。