宁栀和丈夫沈聿安都是舞蹈机构的老师，而沈聿安更是金牌名师，女学生许茉请求宁栀想要加入沈聿安的小班课程，宁栀心软答应了，却没想到成了一家人噩梦的开始。许茉造谣沈聿安对自己动手动脚，掀起全网风暴。丈夫自尽、女儿被霸凌、婆婆被围堵。而造谣的许茉成了勇敢发声的榜样，宁栀为了还丈夫清白求遍所有人，最终被逼得吐血而亡。再一睁眼，宁栀重生了，这一次，她不再心软。