一名导演长期陷入创作瓶颈，几个即将启动的电影项目均以失败告终。他决心直面自己近期的人生经历，去寻找在那段低谷期通过交友软件结识的女性。他和两位好友将这场探寻之旅拍摄成一部介于纪实和个人告白之间的影片。在一次次的见面、回忆以及充满痛苦的对谈中，一个被困于失败、错失机会，渴望找回人生意义的男人形象逐渐清晰。在寻找自己失去的东西、探寻还有什么能够挽回的过程里，他意外地发现了重新开始的可能；电影再度成为他理解世界、重燃对生命热爱的途径。