美院毕业生林知夏求职受挫回乡，意外找到外婆留下的《蓝染日记》，拜老染匠沈伯年学艺。她将传统蓝染纹样改良为帆布包、家居布艺创业，接连遭遇舆论风波、染缸损毁、同行竞争、邻里投诉等难题。在摄影师程予安、好友、母亲与村民扶持下，她坚守手工底线，拒绝机器量产，打造归溪纹、云溪四季系列，成功登上青年设计展，以青春力量传承非遗，完成自我成长。