心理医生苏眠意外得到许清的旧日记本，发现其能与十年前的许清跨时空沟通。她通过日记试图改变过去，弥补曾伤害姑姑、误解许清、错信林既明的遗憾，许清也依日记指引守护苏眠。过程中，二人解开与林既明、白飞儿的纠葛，苏眠却因时空干预失忆。许清化身网友“清风”默默陪伴，又以记忆疗法帮苏眠恢复记忆，最终两人在校园重逢，苏眠也懂得爱与陪伴的真正意义。