游戏主播秦羽与女星洛绮云意外灵魂互换，秦困在女明星身体，应对剧组风波、家人与难缠圈内好友；洛接管秦的出租屋，体验普通少年日常，结识其亲友。二人定期碰面，摸索换回之法，期间替彼此应付工作、化解人际矛盾，渐生情愫。某次突发阵痛后二人短暂换回，认清心意，携手向双方家人坦白互换奇遇，最终顺利成婚。