美圆（周家怡 饰）是个地地道道的普通主妇，枯燥的主妇生活充斥着她的人生。一次机缘巧合，美圆意外进入了五彩斑斓的钢管舞世界，开始瞒着儿子爵珩（张迪文 饰）和丈夫明林（陈湛文 饰）偷偷学舞。平淡的生活从此有了色彩，她还结识了班里倔强任性的年轻女孩姗姗。与此同时，年过七旬、仍满怀少女心的婆婆凤梅（金燕玲 饰）热衷于用交友软件寻找伴侣，却不幸遭遇诈骗，只能搬来和美圆一家同住，这让本就暗藏玄机的许家又掀起了波澜。