高中入学后，小谷花木被同级生湾田光莉专注练舞的身影吸引，渐渐对舞蹈产生兴趣。但因口吃带来的自卑以及中学时期舞蹈失败的阴影，他一直害怕站到众人面前。直至从湾田那里认识到，舞蹈不用言语也能表达自我，他才鼓起勇气加入舞蹈部。在部长宫尾恩的指导下，和湾田一起自主训练，经历比赛中的成功与挫折，花木不断成长，不仅在舞者之路上逐渐蜕变，还在与伙伴的情谊中学会直面自己，实现了心灵上的成长。 本片改编自珈琲的同名原著漫画。