哈尼族孤女慕诗被全寨视为克星，体内却寄宿着铓鼓千年之魂。昂玛突节上，她冲破禁忌跳起失传的“神之律动”，百鸟来朝，揭穿寨老杀父真相。但铓鼓之魂正吞噬她的生命。最终她带十二个女孩同台击鼓，以命祭鼓，魂归天后在金光中重生。