行政实习生袁可馨与强势的奶奶高翠花因文件修改和过往矛盾激烈争吵，关系破裂。夜间遇流氓时祖孙遭雷击，苏醒后竟互换身体。互换后，“袁可馨（奶）”凭老练在职场崭露头角，助杜俊辉夺回公司权。“高翠花（孙）”在老年圈化解奶奶积怨，也渐理解奶奶。过程中揭开父辈因救援产生的旧怨，高翠花儿子牺牲的真相曝光。祖孙和解，再次遭雷击后换回身体。最终袁可馨收获爱情与成长，高翠花与杜德明和解，祖孙关系修复。