跌落神坛的厌食症顶流偶像顾湛，因不堪压力与虚假人设而患上厌食症，在舆论漩涡中逃至大理，却意外被天才面包师林小麦的一个可颂治愈。为了一口真实的味道，他甘愿隐姓埋名当起义工。在苍山洱海的烟火气中，一场双向救赎的灵魂之恋悄然萌芽。