女儿陈意因童年目睹母亲赵桂芳遭家暴，坚决反对母亲开启黄昏恋；儿子张洋担心父亲张卫东遇骗，同样阻挠父亲相亲。两人意外发现彼此父母竟暗生情愫，随即结成反黄昏恋联盟，轮番出招拆散，却屡屡弄巧成拙。在一次次鸡飞狗跳的闹剧与考验中，他们逐渐看清父母间的真挚情意，也直面内心的顾虑与成长。