这部电影讲述了喜剧演员兼播客先驱马克·马龙（Marc Maron）的生活。在经历了巨大的悲剧后，他努力成长，失去与成长成为故事的核心。影片从他的伴侣兼电影制作人林恩·谢尔顿（Lynn Shelton）去世一年后开始，这件事一直压在马克心头。我们跟随他踏上自我反思之旅，他一边准备一场一小时的喜剧表演，一边在舞台上下处理悲痛情绪……