24岁生日前夕，体重200斤的胖千金司晚晚遭遇绑架，被正在附近拉练的傅承佑独自救下，她对这位硬汉一见钟情。为了留住心仪之人，司晚晚坚持把即将在武校转正的傅承佑调到自己身边当贴身保镖。傅承佑虽然看不惯司晚晚骄纵的脾气，但无法拒绝，只好上任。从那以后，娇憨的胖千金开始为了爱情疯狂减肥，在日常相处中，傅承佑也逐渐被司晚晚的真诚和执着所打动，这位硬汉教官的心最终被慢慢俘获。