虞熹在遭遇男友背叛后，从180斤开始减肥，绑定“瘦一斤换金一斤”的东北暴躁系统，在系统毒舌激励与减肥小队陪伴下，多次对抗美食诱惑坚持减重，反击前任顾明轩的嘲讽、职场刁难。减肥过程中，她遇到健身教练江翊，两人渐生情愫。同时，顾明轩与苏雅不断搞事，从伪造证据、造谣诽谤到试图破坏婚礼，虞熹与减肥小队、江翊携手应对，多次化解危机。最终虞熹成功瘦至110斤，实现身材与自信双重逆袭。