《陆总是超级奶爸》讲述龙虎跨国集团董事长陆战青隐姓埋名，化身外卖员暗中保护女儿陆战玥及妻子的妹妹苏晚秋。苏晚秋身为擎天财富总裁，面临公司内忧外患及姐姐被害真相的追查。陆战青一边化身超级奶爸照顾女儿，一边暗中助力苏晚秋化解危机，同时追查妻子死亡真相。最终，陆战青多次以一己之力击败反派，保护家人，最终揭露并惩治了真凶，同时和苏晚秋走到了一起。