新一季节目延续“深度人文+真实体验”的核心特色，以“山河即课堂，行走即成长”为主题，引领观众开启一场既具治愈感又有知识性的旅程。它突破传统人文旅行综艺的既定模式，把“行走”升级成一场多维度的成长实践。节目创新性地将“深度劳动体验”和“沉浸式游学”相融合，使每一段旅程都成为可触摸、可参与、可思考的立体课堂：嘉宾们不再是匆匆游览的游客，而是化身为“当地生活者”，和当地人一同耕种劳作，感受农作物生长的力量，在灶台前见证美食的诞生过程，真切领会“一饭一蔬皆不易”的文化内涵；还以自然景观作为教材，在山河湖海之间体悟生态与生命的共生法则，在实践中感受平凡生活里的智慧与温暖。