失业多日的林辰，连出租屋都因交不起房租被收回，正蜷缩在公园长椅上茫然无措时，陌生女子许梦瑶突然带着粉雕玉琢的女儿茜茜找到他，红着眼眶说茜茜是他的孩子。 话音刚落，林辰脑海里响起机械音，奶爸系统已激活。他凭系统解锁五星厨艺，每天给茜茜做营养餐；解锁流利外语，轻松应对外企合作；更借系统提示护着妻女避开反派刁难，一步步从落魄小子逆袭，成了家庭事业双丰收的人生赢家。