职场小白安夏夏是安泰优选的一名新员工，每天的工作就是“破冰”拉新，让产品得到银发用户的认可，但是接二连三的碰壁，使得她心灰意冷，回到家后，又和奶奶发生了冲突，指责奶奶根本不理解自己，要是换位思考就能够体会到她的难处。第二天醒来，两人灵魂发生互换，但是来到医院一通检查并没有什么发现任何问题。与此同时，公司的新人比武大会即将开始，领导潇潇打来电话斥骂怎么还不到场，安夏夏（内核是奶奶）无奈替孙女奔赴。