天生武脉的齐青菡跟随师父至尊天师逍遥子学武多年，为了避免她走火入魔，师傅用寒冰紧箍封印了她的筋脉，在师傅的打压下一直以为自己是个平平无奇的废物。一朝回家，却见娘亲齐婉如被齐家上下所欺，外公联合外人竟然要把失去武功的娘亲送给糟老头子孙护法。齐青菡为保护娘亲不受欺负，让娘亲在齐家立足，她决定参加武林大会，却遭齐家死对头赵家质疑羞辱。齐家所有人参赛者都落败下场，千钧一发之际，齐青菡冲破封印，打狗棒从远处飞来，实力大增的她还击赵家，为娘亲出恶气，胜负已决，孙护法赶来，齐青菡遭到不公正的对待，危急时刻大宗师也赶来，竟发觉齐青菡是自己的孩子，一家三口在机缘巧合之下团聚，大宗师替母女俩教训反派。