本作品以健身房为舞台，是演员们一边依照剧本、一边穿插即兴发挥的即兴剧。少女漫画编辑木元葵，为协助担任健康杂志副主编的前辈安藤正义搜集素材，来到了健身房，故事便从此处拉开帷幕。来健身房的人理由各异，有“想锻炼”的，有“想变得健康”的，也有“想变得漂亮”的。起初对健身毫无兴趣的葵，在聆听了所遇之人的话语后，背后复杂的真相也逐渐浮出水面。