在一个中国东方安静的海边小镇里，活泼好动的少女小葵（胡钰莹 饰）有很多梦想，她既希望完成自己的梦想，又渴望帮助母亲红菊（叶兰 饰）表演茂腔戏。由于小葵的父亲出海打渔再也没有归来，红菊独自承担起支撑家庭的重担。她最闪亮的一刻就是登上舞台，成为一名茂腔演员。但现在，由于很少有人对传统戏剧感兴趣，加上小葵生病和异乡人王世才的介入（王紫逸 饰），让她们的生活突然陷入动荡……虽然这部电影描绘了不可避免的痛苦和失落时刻，但它的真正主题是——恢复力。我们如何从这样的困难时刻恢复过来。就像飘浮在村庄周围的红气球，希望出海的人能平安归来，痛苦在他们的生活中无处不在，但彼此对幸福的美好祝愿也是如此。《蓝海》是一部充满善意的新现实主义浪漫派暖心电影。