影片聚焦一心追梦的中年废柴替身演员王梓，他开启了一场危机四伏又充满笑料的冒险之旅。人到中年的武打替身王梓，事业与婚姻双双陷入低谷。王梓一心渴望改变现状，便通过朋友冯朗接了个急活，哪怕带伤在身也坚持当替身挨打挣钱。在向前妻米茜争取女儿抚养权时，女儿却意外被绑架。王梓突破重重阻碍，联合前妻和朋友一同营救女儿。之后王梓等人了解到发明家赵大宝与小志绑架女儿的缘由，原来背后真正心怀不轨的另有他人……一场小人物的逆风翻盘之旅就此拉开帷幕，且看高手过招，专治各种不服！