空军上尉秦朗在一次实弹演习中克服重重困难完成任务后，却被安排去改装空中加油机。一心渴望改装 K 型机的他满心不服，但只能服从上级命令。在江城，秦朗邂逅了因事故被免职的空军上校丰雷。丰雷作风严谨、不近人情，而秦朗心高气傲、感情用事，二人在观念上分歧巨大，训练期间时常针锋相对、斗智斗勇。一次意外，丰雷发现秦朗对空中右发停车存在严重的心理阴影，他不计前嫌，运用多种方法帮助秦朗克服恐惧。邻国发生动乱，我军出境反恐时遭遇恐怖分子袭击，飞机被敌方导弹击中。千钧一发之际，秦朗克服心理恐惧，凭借单轮着陆成功救人并保住了飞机。最终，秦朗如愿改装 K 型机，还收获了爱情。而队长丰雷在与秦朗的相处中，也对亲情、友情和爱情有了全新的感悟。