临近毕业的周致远，被妹妹的水球教练凌颢儿激起斗志，着手招兵买马，准备重组水球队。他将原水球队的“老油条”三人组召集起来，还吸纳了被篮球队拒之门外的陈玉亭、江嘉，以及前省级水球队天才白浪，一支临时水球队就此诞生。这支队伍对外要为训练场地而争夺，对内队员们还总有“说散就散”、随时放弃的念头。水球队一边不断闹出啼笑皆非的矛盾，一边却也在努力披荆斩棘、乘风破浪。为了让水球队能够继续存在，白浪费尽千辛万苦请来了自己暗恋的前师姐凌颢儿担任教练。而在训练过程中，凌颢儿对白浪也心生爱慕，两人之间激起了爱的浪花。就在此时，白浪从前的劲敌刘锋向水球队下了战书。