2015年，北京成功申办2022年冬季奥运会。为响应国家“北冰南展”战略，前国家短道速滑队队员郑凯新受命创办青岛速滑队，着手发掘冰雪项目的新人才。 轮滑少女陈冕因热爱短道速滑，主动申请加入刚成立的青岛短道速滑队。“轮转滑”的过程充满艰难险阻，陈冕在不断的挫折中成长，从一名非专业选手逐步成为能独当一面的青岛队主力队员，并顺利进入国家队，还赢得了一直对她不看好的父亲陈敬业的认可。 原来，陈敬业和郑凯新曾是国家队并肩作战的亲密战友，他们曾为了为国争光的目标挥洒青春与汗水，却因背负着巨大的夺金压力而分道扬镳。 老一代运动员逐渐退役，新一代运动员以更加开放和包容的姿态登上舞台。在冰面上，两代运动员完成了体育精神的接力与传承。此时，陈冕已做好准备，代表中国站在2022年北京冬奥会的赛场上。