单亲妈妈穆丹反对叛逆儿子赖奇踢足球，母子矛盾频发。赖奇与好友组建球队，遇金教练指导，校际比赛逆转胜利却遭母亲更强烈反对。经教练调解，母子敞开心扉解心结，赖奇重返赛场，穆丹也勇敢直面自己的人生“赛场”。