艾莉丝（玛丽昂·芭比尤 饰）曾以为自己拥有理想生活，有个完美男友（弗朗索瓦·西维尔 饰），芭蕾舞事业也一片光明。然而，一次意外让她发现男友出轨，幸福假象就此破碎。这一背叛让她伤心欲绝，对未来也失去了信心。 祸不单行，艾莉丝在一场舞台演出中受伤，医生告知她必须暂停舞蹈生涯，这对热爱舞蹈的她而言，无疑是沉重一击，生活仿佛坠入黑暗深渊。 但艾莉丝并未就此放弃，她开启了身体与情感的修复之旅。她离开巴黎，前往风景如画的布列塔尼地区。这里的宁静与美丽，为她提供了重新开始的契机。在布列塔尼，她结交了新朋友，重建了友情，还开启了一段新恋情。这些经历让她渐渐重拾生活的乐趣与希望。