杰克·戴维斯（泰勒·格雷饰）在父亲——传奇教练戴维斯（凯尔西·格拉默饰）将他从其声名远扬的足球俱乐部“卡罗莱纳螳螂”队开除后，陷入了迷茫。他与父亲关系疏远，和身为“螳螂”队全明星守门员的哥哥山姆（亚当·阿尔德克斯饰）也产生了矛盾。在极度渴望找到人生目标的情况下，杰克向他的前女友索菲娅（艾丽·布鲁克）求助。索菲娅的严厉关爱激励了杰克……