咏春的父亲严二曾是少林俗家弟子，严二妻子早逝，留下两个女儿，分别取名“咏春、咏秋”。姐姐咏春容貌出众，年少聪慧，痴迷武术，跟随父亲严二练就一身本领，喜欢打抱不平，为人光明磊落，有大丈夫气概。妹妹咏秋则喜爱琴棋书画，性格温文尔雅。姐妹俩一静一动、一文一武，形成鲜明对比。一家人靠在大凉山做豆腐的手艺维持生计，咏春也成了远近闻名的豆腐西施。 有一天，咏春在一个茅草屋旁发现饿昏在地的五枚师太，便细心照料，五枚师太身体逐渐恢复。严氏父女做的豆腐十分美味，五枚师太赞不绝口，每天都来光顾严氏豆腐店，咏春因此引起了五枚师太的注意。五枚师太告知咏春，自己新创了一套“可战胜强敌”的拳术，问她是否愿意学习。咏春欣喜不已，立刻拜入五枚师太门下学艺。五枚师太将毕生绝学倾囊相授。后来，通过比武招亲，梁博涛赢得了咏春的喜爱，咏春结合梁博涛的洪拳，创出了“咏春拳”。咏春拳始于严咏春，衍于梁赞，传于叶问，盛于李小龙。