根据中国著名散打运动员方便真实事迹改编，故事讲述了职业搏击运动员方便（方便饰演）在冲击WKC总冠军前夕，遭人陷害而在职业拳场惨败。之后，他被黄鑫（黄一山饰演）设计转战商业拳赛。在商业拳赛里，方便迷失了自我，遭受了巨大打击。最后，在女友赵亚楠（陈婧雅饰演）等人的陪伴与鼓励下，方便认清了自我，重拾信心，再次追逐梦想，最终战胜了宿敌白锦龙（刘东利饰演）和加比，夺得了冠军。