《变形计》是一档青春励志生活类角色互换纪实节目，以关爱与反思为视角，聚焦当代中国青少年的教育和成长问题。《变形计》第十八季依旧采用双边互换的形式推进变形，从多个维度关注并剖析 00 后少年的成长生态。