蔡莫派一代宗师刘仕忠被理发工会吴会长聘为总教练，这引起了拳师洪铁山的妒忌与怨恨，他多次挑衅刘仕忠，但刘仕忠为避免给吴会长“惹麻烦”，始终选择忍让。后来，洪铁山勾结理事长吴天和土匪头子八横王，屡次设计陷害刘仕忠，然而武艺高强、武德高尚的刘仕忠都成功化解危机，还赢得了吴会长更多的佩服与尊敬。由于刘仕忠断了一只手掌，且出拳又快又猛，同行给他起了“三脚虎”的外号。刘仕忠顺利坐上总教练之位后，艰难险境才刚刚开始。原来洪铁山背后有一只黑手在操纵一切，其真正目的并非总教练之位，而是企图取代吴会长。刘仕忠和吴会长察觉到其中玄机，二人将计就计，历经一番波折，最终揪出了那只黑手。